Осталось дождаться тепла. — Вкус лета: травные лимонады от жары и всех проблем на свете —
Время чтения: 1 минута
Всем привет, это Яна :) Я принесла рецепты вкусных травных лимонадов, которые помогают жить в жару. Советую запастись еще красивым графином и стаканом: это сразу +100 к настроению.
Держите ↓
(И не забывайте пить в жару. Обезвоживание — зло)
— Шалфейный лимонад от жаркой погоды —
Шалфей работает с потоотделением, и нет, вы не прекратите быть мокрой мышью в +35°С. Это как минимум вредно для здоровья: влажная кожа помогает телу охлаждаться. Но если вы уже не мышь, а целый водопад, то шалфей эту историю помогает отрегулировать.
• 2 лимона
• 150-200 г сахара или подсластитель по вкусу
• 750 мл холодной воды
• лёд
• 2 ст.л. шалфея
Сок лимона отжимаем.
2 ст.л. шалфейных листьев заливаем 500 мл кипятка. Настаиваем на своём 10 минут.
Туда же — сахар, перемешиваем до растворения.
Процеживаем, добавляем 250 мл холодной воды.
Вливаем сок лимона.
Убираем в холодильник.
Как захочется пить: насыпать лёд в стакан, залить шалфейным лимонадом, наслаждаться
Если хочется, чтобы лимонад был шипучий, то заливайте шалфей не 500 мл, а 300 мл. И ещё 450 мл добавляйте газированной воды :)
— Лимонад с лавандой и мелиссой от грусти и тревог —
Мы живём в интересное время. Прямо как в китайском народном проклятии :). Так что успокаивающие, противотревожные и повышающие настроение мелисса и лаванда пригодятся.
• 1 ст.л. листьев мелиссы
• 2 ч.л. цветков лаванды
• 300 мл кипятка
• 2 лимона, пустить на сок
• 450 мл холодной воды, можно газированной
• 1-2 ст.л. сахара
• лёд
Мелиссу с лавандой залить кипятком, настоять 10 минут, процедить.
Добавить сахар, размешать.
Влить сок лимона, холодную воду, убрать в холодильник.
Как решим пить: стакан → лёд → лимонад → вы великолепны.
— Лимонад с базиликом и розмарином, чтобы мозг работал —
У меня мозг бодро превращается в желе, как только температура за бортом становится выше +27°С, так что простите опечатки в этом тексте. Но, надеюсь, лимонад как минимум снизил их количество.
• 2 ч.л. розмарина
• небольшая веточка базилика
• горсть клубники по желанию
• сок 2 лимонов
• 1-2 ст.л. сахара
• 300 мл кипятка
• 450 мл холодной воды
• лёд
Розмарин и базилик заливаем горячей водой.
Важно: не берите много базилика! Небольшой веточки с 2 — 3 листьями хватит за глаза.
Настаиваем 10 минут, процеживаем.
При желании добавляем клубнику.
И заливаем сок лимона, сахар, перемешиваем до однородности.
Добавляем холодную воду и — в холодильник. Пить, добавив льда в стакан.
— Кстати, лёд —
Лимонад желательно выпить в течение суток. Но если не успеваете: разлейте по формочкам и заморозьте. Потом этот лёд можно будет добавлять в чай или воду.
Берегите себя.
И вкусного вам лета :)
