— Коричный чай для больного горла —
Кого-нибудь в детстве заставляли пить молоко с маслом и луком? Редкостная гадость, правда? А ведь наши мамы и бабушки только хотели помочь облегчить боль в горле по время простуды. Есть, однако, хорошие новости: в случае молока для больного горла лук и масло можно отложить в сторонку.
Есть более удачно работающие, но при этом простые средства.
→ Что берём
— Имбирь
У него есть обезболивающие и снимающие воспаление свойства и даже противовирусная активность против некоторых типов риновирусов. И много дополнительных умений, которые его делают классным общеукрепляющим вариантом.
— Корица
(Кассия тоже подойдёт)
Тоже ещё одна полезная пряность при простудах.
И потогонное, и противоотёчное, и общеукрепляющее. Если добавить в тёплое питье, может облегчить головную боль и дыхание.
И если собрать их вместе с мёдом и молоком, сыпануть сверху куркумы с щепоткой перца, то получится смягчающее боль и помогающее поправиться средство.
→ Как собираем зелье
• 1 чашка молока (тип — на ваш выбор)
• 1/2 ч.л. порошка корицы
• 1/2 ч.л. порошка имбиря
• 1/2 ч.л. порошка куркумы
• щепотка чёрного перца
• 1 ч.л. натурального меда
В турку засыпать специи, залить молоко и поставить на огонь. При желании можно добавить пару коробочек кардамона для аромата.
Довести молоко практически до кипения и снять с огня.
Накрыть «бабкой» для чая или просто укутать в полотенце и дать настояться 15 минут.
Добавить чайную ложку натурального меда.
Пить в теплых носочках в кровати.
Берегите себя, ребята.
Весна близко, надо успеть на коньках, лыжах и сноубордах покататься.
